APUNTES CALENTAMIENTO 1º ESO

Como hemos estado viendo durante esta primera evaluación, el calentamiento es fundamental antes de realizar cualquier actividad física. Por ello, NUNCA comenzaremos nuestras clases sin realizar un calentamiento previo.

Sin embargo el calentamiento no puede tomarse a la ligera, ni realizarse sin planificar, sino que tiene sus fases que debemos estructurar y cumplir.

En el siguiente enlace podrás descargar los apuntes del calentamiento y comenzar a planificarlo antes de realizar cualquiera de tus actividades: https://drive.google.com/file/d/1pd44TBBpyKcnEvG2F93MmRRK8fetnJ3e/view?usp=sharing