TRABAJO CALENTAMIENTO 3º ESO

Aquí os dejo las normas básicas del trabajo final acerca del calentamiento que vimos el otro día en clase.

Crea un vídeo en el que expliques los siguientes puntos acerca del calentamiento.

1. - ¿Qué es el calentamiento? Apoyado en lo dicho por autores. 
2. - ¿por qué debemos realizar un buen calentamiento? ¿Cuáles son sus beneficios? Apoyado en autores. 
3. - ¿Cuáles son sus fases y para qué sirve cada una? 
4. - Realiza un calentamiento completo con un mínimo de 10 ejercicios en las fases 2 y 3, y con un juego en la fase de activación. 

*NORMAS:
- Grupos de 3/4 personas.
- Todos los miembros del grupo deben aparecer en el vídeo.
- Duración: 5-10 minutos.
- Entregar en un PenDrive en formato .mp4
- Fecha de entrega: 6 de marzo de 2020