VIDEOTUTORIAL PRIMEROS AUXILIOS

Buenos días a todos y a todas. 

Durante las próximas semanas, parece que seguiremos confinados y sin ir al instituto, por lo tanto, vamos a seguir trabajando y viendo contenidos de manera telemática. 

En este caso, hemos decidido ofreceros un contenido que creemos fundamental, probablemente el contenido más útil que podemos ofrecer desde la Educación Física, que no es otra cosa que los primeros auxilios. Se trata de un contenido que será igual para todos los cursos, y que continuaremos viendo todos los años, ya que sino se trabaja se olvida. Por lo tanto, como podéis ver, estos apuntes son iguales para todos los cursos (1º, 2º, 3º y 4ºESO). 

Por lo tanto, en los siguientes enlaces podréis encontrar en primer lugar, los apuntes sobre primeros auxilios en PDF; y en segundo lugar un vídeo en el que se explica de manera detallada estos apuntes, el cual es imprescindible ver para entender el contenido. 

• https://drive.google.com/file/d/1L5k8sOctVauoy59_c45U6-wW1S99-a7m/view?usp=sharing

• https://www.youtube.com/watch?v=qWkeUcqQXzw

Lo importante de este contenido no es aprenderlo de memoria, sino entenderlo, solo así conseguiremos que no se nos olvide y saber realizarlo correctamente. Fundamental en un contenido como este, que bien hecho salva vidas. 

Recordad que probablemente os pasemos un cuestionario para comprobar que habéis comprendido en qué consisten los primeros auxilios y cómo se realizan. 

¡Ánimo y a por ello!

TRABAJO MUSCULACIÓN 4ºESO

Hola chic@s. 

En primer lugar, espero que todo vaya muy bien, y que nos veamos lo más pronto posible. 

Como el confinamiento va a continuar, al menos por ahora, vamos a comenzar a desarrollar nuestro trabajo de musculación, del que ya hemos hablado a lo largo del curso, y que nos va a servir para crear una amplia batería de ejercicios que ya podremos utilizar en cualquier momento. 

Para ello, os dejo en el siguiente enlace unos apuntes, donde podemos repasar todo lo que hemos visto en el segundo trimestre, además de las condiciones que debe tener nuestro trabajo. 

Ante cualquier duda, no dudéis en consultarme, y si hace falta aclarar alguna duda, podemos hacerlo con una clase virtual o con un videotutorial. 

https://drive.google.com/file/d/1UWb8STpwXtx9xrEebtR2x7gX6eh3Jl4T/view?usp=sharing

En el siguiente enlace os dejo el videotutorial que os he preparado para explicaros cómo realizar el trabajo: https://www.youtube.com/watch?v=MWXRM9-8IO4

¡Animo y a por ello! Ya nos queda menos. 

TRABAJO COREOGRAFÍA 3º ESO

Hola a tod@s chic@s.

Durante estas próximas semanas de confinamiento vamos a hacer un pequeño avance en un contenido que consideramos fundamental, y que esta dentro del bloque de expresión corporal y comunicación. Vamos a descubrir como realizar una coreografía, realizando la nuestra propia en base a una serie de consignas, que están perfectamente explicados tanto en el documento escrito como en el vídeotutorial donde se explican estos apuntes. 

La tarea, va a consistir en crear una coreografía en base a la estructura de una música, algo simple, tanto en cuanto a pasos como a tiempo, ya que tiene que durar entre 1 y 2 minutos, apoyándola en un documento escrito donde debemos colocar los pasos que vamos a realizar en la estructura rítmica de nuestra canción, como digo, todo explicado en el videotutorial y los puntes, 

En el siguiente enlace podréis ver los apuntes sobre como crear nuestra coreografía en casa: https://drive.google.com/file/d/1VA-g9BJAwsh1aKbM41FBLZHCRY9MRCEa/view?usp=sharing

En este otro enlace podéis ver el videotutorial donde se explican estos apuntes y el trabajo que debemos realizar: https://www.youtube.com/watch?v=_KDUgsMjhGY&t=7s

Una vez lo tengáis realizado, enviar tanto vuestro vídeo, como el documento en el que se explican los pasos y se organizan en torno a nuestra canción. Intentad hacerlo mediante un enlace en drive o comprimiéndolo, para reducir su tamaño. 

Confío en vuestra creatividad, ¡¡Ánimo y a por ello!!

TRABAJO DRAMATIZACIÓN Y EXPRESIÓN CORPORAL 2º ESO

Hola a tod@s.

Para estas próximas semanas y dado que no acaba todavía nuestro confinamiento vamos a seguir realizando tareas que podemos hacer en casa.

En este caso vamos a ver uno de los únicos contenidos que todavía no hemos visto durante este curso: la expresión corporal.

Para ello deberemos leer el documento que tenemos en el siguiente enlace, dónde se explica de manera ligera que es la dramatización y la expresión corporal. En este mismo documento encontraréis las instrucciones sobre la tarea a realizar.

https://drive.google.com/file/d/1tJFYboKQ_ezEgUPrjqNxf1xjEGIasyck/view?usp=sharing

Ánimo que ya nos queda menos para vernos.

Un saludo a tod@s.

TAREA RUTINAS 1º ESO

Buenos días chic@s. 

Durante estas próximas semanas de confinamiento vamos a seguir trabajando en base a las rutinas, pero yendo un paso más allá. De este modo, ya no realizaremos las rutinas que nos ponen otros (en este caso los profesores de Educación Física), sino que vamos a ser nosotros mismos los que vamos a elaborar nuestra rutina, en base a nuestras condiciones y a los ejercicios que creemos más interesantes. 

Para ello, en base a la planilla que os dejo a continuación, deberemos crear nuestra propia rutina, con 8 ejercicios dónde intentemos trabajar todo el cuerpo. En esta rutina, siguiendo el ejemplo de la rutina elaborada por los profes, deberéis haceros una foto al inicio y al final del ejercicio, poniendo además el nombre de cada uno de los ejercicios. Una vez hecha nuestra rutina, pasaremos a la acción, realizando la rutina durante los siguientes días de Educación Física, aunque ya sabéis que cuantos más días la hagamos mejor.

Por lo tanto, y resumiendo, vamos a ver paso a paso nuestra tarea. 

1º paso: Piensa 8 ejercicios para trabajar la condición física y como realizarlos correctamente, utilizando como referencias las rutinas elaboradas por los profesores, que podéis encontrar en el siguiente enlace: https://drive.google.com/file/d/1hSAgmFcr0hXHrpwAvvXioQyO3sGQlKbg/view?usp=sharing

2º paso: Realiza dos fotos de cada uno de los ejercicios, una del inicio y otra del final del movimiento. 

3º paso: Coloca las fotos de cada uno de los ejercicios en una planilla donde elaborar tu rutina, puedes utilizar la que te proponemos en el siguiente enlace o realizar la tuya propia. Entrando en el enlace y descargándola, podrás trabajar sobre ella en Power Point. https://drive.google.com/file/d/1yug0vPF2lQ57T6pXntOmbvu80a_owUP3/view?usp=sharing

4º paso: Realiza tu propia rutina durante los días que tengas educación física o durante todos los días que puedas, intentando realizarla día sí, día no. 

Cualquier duda no dudes en consultar a tu profesor por correo electrónico.

En este enlace tenéis un breve tutorial de cómo realizar este trabajo: https://www.youtube.com/watch?v=2zC9D6Ta4wE&feature=youtu.be

¡¡Ánimo y a moverse!!